إعــلانات

 

 

قد لا تكون جائعا، لكن تنتابك رغبة شديدة في الأكل، الأمر الذي يدفعك إلى تناول أقرب طعام متوفر بين يديك والتهامه، خاصة إذا تعلق الأمر بالرغبة في أكل السكريات.

ويرغب النا س عادة و غالبا في تناول  الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، خاصة الأطعمة المصنعة، لأن هذه الأطعمة تحفز الدماغ على إطلاق هرمونات حساسة تشعر الشخص بـــالراحة، حتى ولو كانت مؤقتة.

وترتبط الرغبة الشديدة في الطعام بمراكز المكافآت والذاكرة في الدماغ، بحسب العديد من الدراسات، مما يجعلنا نتوجه سريعا إلى الأطعمة التي تربطنا بها علاقات جيدة، بحسب موقع "ستاندرد ميديا".

 

ويمكن أيضا أن يكون الدافع وراء الرغبة الشديدة في الأكل عوامل خارجية لا علاقة لها بالجوع على الإطلاق، مثل الاكتئاب والتعب والحرمان من النوم.ويلق عليه الباحثون إسم الاكل الانفعالي .

وعندما نكون تحت الضغط، تكون لدى أجسامنا رغبة شديدة في تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، لأنها تزيد من مستويات السيروتونين، وهي مادة لها تأثير مهدئ.

و تناول الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات يقلل أيضا من هرمونات التوتر لدى الإنسان ويدفعه إلى الاسترخاء ولو بشكل مؤقت.

وعلى الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن الرغبة الشديدة في تناول الطعام تعتبر مؤشرا على وجود نقص بدني، فإنه لا يوجد دليل علمي يثبت ذلك.

والرغبة الشديدة في الأكل لا تنتاب محبي السكريات فحسب، بل تدفع أيضا أولئك الذين يعانون من نقص في الصوديوم إلى الإقبال على الأطعمة الغنية بالملح بشكل كبير.

 

التعليقات  

0 #35 eufoaareya 2021-01-10 20:28
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin Amoxicillin Online nzm.czap.alshbabya.net.hbk.tf http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #34 ugviciotz 2021-01-10 20:08
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500mg Amoxicillin Online utd.kgjo.alshbabya.net.tsy.bw http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #33 ubpawia 2021-01-10 20:02
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500 Mg Amoxicillin Without Prescription ynw.kndk.alshbabya.net.xcx.bp http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #32 aguzusekuqya 2021-01-10 19:46
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin Amoxicillin pjf.rjwo.alshbabya.net.nmv.qv http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #31 ehepigeupipi 2021-01-10 19:26
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Buy Amoxicillin Online wwy.mkul.alshbabya.net.cng.zh http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #30 amokuximiwe 2021-01-10 19:25
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Amoxicillin No Prescription ahn.nsmf.alshbabya.net.xls.kr http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #29 povaego 2021-01-10 19:06
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin 500mg Amoxicillin 500mg Capsules kwq.ecyy.alshbabya.net.sdt.oz http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #28 aheobhezav 2021-01-10 19:05
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Amoxicillin 500mg Capsules bhc.imuj.alshbabya.net.adw.ol http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #27 esufabobe 2021-01-10 18:47
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Buy Amoxicillin Amoxil Causes Gallstones cab.clkp.alshbabya.net.kmt.vx http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس
0 #26 iwexokufi 2021-01-10 18:46
http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/ - Amoxicillin Amoxicillin 500 Mg tiw.ivdl.alshbabya.net.pud.hy http://mewkid.net/when-is-xuxlya2/
اقتباس

أضف تعليق





كود امني
تحديث

أكثر المواضيع مشاهدة
المواضيع المعلق عليها
أكثر الأشخاص مشاركة
  • Abermotcen
    189 ( 0 )
  • Abermotcen
    188 ( 0 )
  • Abermotcen
    184 ( 0 )
  • Abermotcen
    181 ( 0 )
  • Abermotcen
    174 ( 0 )
FooterLogo
جميع الحقوق محفوظة © 2017-2021 موقع الشبابية نت